Check-in · 2026-05-26
Check-in · 2026-05-26
TKL
- Hice:
- Pendiente para mañana:
- Horas:
2026-05-26 | Xh | TKL | descripción
TouchDesigner
- Hice:
- Pendiente para mañana:
- Horas:
2026-05-26 | Xh | TouchDesigner | descripción
Português
- Hice:
- Pendiente para mañana:
- Horas:
2026-05-26 | Xh | Português | descripción
Cuerpo
- Core reto día: 8 — Core + carga (Semana 2 del reto)
- Ejercicios: Core + carga (mancuernas/bandas, 30 min) + movilidad torácica post-run
- Running: Intervalos — 8×(1min rápido + 90seg suave) · Ritmo rápido: 5:30–5:50/km
- Cómo se sintió (1–5):
- Horas:
2026-05-26 | Xh | Cuerpo | descripción
Freelance
- Hice:
- Pendiente para mañana:
- Horas:
2026-05-26 | Xh | Freelance | descripción